回来一周了 还是半夜很兴奋
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时差可能和人有关，长途飞机我好像从来都不用倒时差，但会根据时差调整飞机上的睡眠时间。到了就好了。

【 在 gyeon 的大作中提到: 】
: 回来一周了还是半夜很兴奋

- 来自 水木说
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跟体力有关吧，刚出国玩的那几年，可能还比较年轻，基本上都是早上到目的地，一下飞机就玩，晚上正常睡觉，回程也是早上到，直接拎着行李去上班，晚上正常睡觉，都没啥倒时差的概念。现在年纪大了，回来休息一天再上班，几天都还觉得睡不好
【 在 imminmin 的大作中提到: 】
: 我也是……下了机场直接去公司上班还不迟到
: 有的人倒时差就很痛苦，个体差异
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我是睡了懒觉 但是过一天又变成午夜很兴奋
【 在 Pighead 的大作中提到: 】
: 有的人当天就没事，我一般是需要一天，得睡个懒觉才能倒过来
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回来不好倒，吃点褪黑素吧
【 在 gyeon 的大作中提到: 】
: 回来一周了 还是半夜很兴奋  
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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