硬壳不是为了防水，是防风，很有必要，尤其垭口山顶的寒风。裤子没必要羽绒，透气性差，运动中下肢不容易冷，软壳裤更合适。及时脱衣服是关键，身体应感觉微冷，防止暴汗。
【 在 janejiang1 的大作中提到: 】
:
: 本年度刷了15座有难度的大山和冰川，从35度环境到-35度环境分享一下御寒经验和踩过的坑：
: 防寒分为保暖和防风两个功能方向，衣服本身是不产生热量的，衣服保暖的目标是：通过隔离空气锁住身体的热量不流失。所以，对外要隔离环境冷空气，要防风，对内要保持身体热量不被汗水吸走，因此，防寒来讲，脱衣服比穿衣服更重要。同时，重视末梢和裸露皮肤的保暖，比如手脚和脸。
: 对于御寒，要重视下肢保暖，因为在行进过程中不好调节，所以尽量要多穿一点，因为不容易出汗。比如，-35度环境，我用的是羊绒裤打底+羽绒裤+迪卡侬雨裤防水防风，保证了腿脚不冷。上面用羊绒打底+Polartec Pro+羽绒背心保证核心不冷，后背上部分+手臂可以散热，外层加一个棉服，还带了一个大的羽绒服备用。之所以没有带冲锋衣，是因为特别冷的环境中，几乎不用考虑防水的问题。行进过程中没有觉得冷，所以忽略了脸的防寒，buff面罩露了脸，所以后来一直痒，其实是冻伤。
: 鞋和袜子就用了哥伦比亚棉靴和美丽奴厚羊毛袜，非常暖和，手套是Costco买的。
#发自zSMTH@SM-G9910
--
FROM 123.119.116.*