提前喝红景天，飞机落地拉萨第一天就去爬了南山公园，在公园绕了一大圈从3600爬到4000米，3万步，一点感觉都没有。晚上住弥散供氧酒店，确保休息好，有晚跑到了4700米海拔的县城，没供氧血氧维持在90左右。
--
FROM 183.224.91.*