这岁数3600已经很不错了。
前几年在新疆自驾游2000多米，下车路边随便玩玩，爬个路基，就有点头疼了。
3000以下睡一宿，适应一下不行吗？

【 在 miller 的大作中提到: 】
: 我发现高反完全没有预兆，说来就来。连续两次都是往上走到3600米左右出现严重高反，无法继续，第一次重装，第二次换轻装再试，都在差不多的地方。好在能安全下到平原。对我来说某个高度大概是越不过了。
: 小孩没有什么反应，还能帮我把包扛下山。我说，以后高原徒步你自己去玩了，老爹不陪了。
: - 来自 水木说
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那是很严重了，得及时下撤，别硬挺。

【 在 miller 的大作中提到: 】
: 高原反应袭来的时候坐着不动都不行。有点突然的那种。
: - 来自 水木说
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感觉你背的东西多了。
高海拔应该轻装适应。住在较低海拔，更高海拔就轻装上去玩一圈看看反应。
没反应再背东西上去。

【 在 miller 的大作中提到: 】
: 过奖了。摄影就是熟能生巧。现在的设备和软件技术突飞猛进，门槛低了很多。
: 高原徒步我以前也想的好好的，慢慢爬升。但操作起来度没把握好了。玩这个除了自己觉得好玩，还有个目的是培养亲子关系。在3600米的时候我说我缺氧，快不行了，赶紧下山，孩子还有点遗憾。不过后来他看到我反应严重，开始关照起我来了。
: 如果有机会有时间的话，一周时间慢慢升，4000米也许也可以，还能增进感情。不过另一方面，我这次发现我比较敏感，再往上走就怕缺氧下不来。
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