- 主题:疫情期间亚庇之旅
到那现场学就好啦，深浅比浮潜好玩多了
【 在 acer99 的大作中提到: 】
: 嗯 本打算报个OW课程学习下
: 【 在 Edward1125 的大作中提到: 】
: : 8月肯定会结束的哈哈哈，可以亚庇仙本那一起玩
- 来自「最水木 for iPhone X」
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好吧，这个显摆可以打满分
【 在 Edward1125 的大作中提到: 】
:
: 是呀哈哈
:
: \- 来自「最水木 for iPhone X」
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发自「今日水木 on Android」
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FROM 221.196.86.*
这身材牛逼
【 在 Edward1125 的大作中提到: 】
: 先上图
: - 来自「最水木 for iPhone X」
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FROM 115.239.242.*
游泳健身大法好
【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: 这身材牛逼
: 【 在 Edward1125 的大作中提到: 】
: : 先上图
- 来自「最水木 for iPhone X」
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底子好，有时间，能吃苦
【 在 Edward1125 的大作中提到: 】
: 游泳健身大法好
: - 来自「最水木 for iPhone X」
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FROM 115.239.242.*
吃苦谈不上，每天锻炼15-30分钟，底子是有点，小时候爸爸经常带着做单双杠
【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: 底子好，有时间，能吃苦
:
: 【 在 Edward1125 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone X」
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要严格控制饮食吧
【 在 Edward1125 () 的大作中提到: 】
: 吃苦谈不上，每天锻炼15-30分钟，底子是有点，小时候爸爸经常带着做单双杠
: 【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
:
: - 来自「最水木 for iPhone X」
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身材真好！
【 在 Edward1125 的大作中提到: 】
: 游泳健身大法好
: 【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: : 这身材牛逼
: ....................
#发送自zSMTH@IOS
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FROM 223.72.36.*
我到没有太严格，不想把肌肉练得太大，鸡蛋牛肉平时会多吃点，其他也都是正常的饮食，皮脂层薄一点的人容易练出型
【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: 要严格控制饮食吧
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: 【 在 Edward1125 () 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone X」
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哈哈，每天全力健身15分钟，就可轻松拥有
【 在 guyue1002 的大作中提到: 】
: 身材真好！
:
:
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone X」
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