- 主题:短时间去拉萨，请教两件事
我是自己租了一个导游器，很方便
背后下山出门的时候就能还，也不贵
【 在 casaba 的大作中提到: 】
: 约个导游 导游会安排时间和讲解 两个小时游完
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FROM 218.26.55.*
我飞机去的
折腾了三四天才体会了高反
【 在 bbhare (兔宝宝) 的大作中提到: 】
: 做好第二天回来的准备就行
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: 我就见过好几个刚到拉萨就难受的要死要活的年轻人，没啥治疗办法，直接回内地是首选
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FROM 120.197.197.*
因人而异呀！
而且人在不同时候感觉也不一样
我去国内别的山区从来没有过高反的感觉，例如翻二郎山，去香格里拉，都是蹦蹦跳跳的
只有拉萨当天有点头疼，但林芝回来就好了，再往后去别的地方跟在内地一样
但我跑野外的时候，经常看到很多人高反难受，吃药只能缓解，不治本
【 在 rayray 的大作中提到: 】
: 我飞机去的
: 折腾了三四天才体会了高反
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FROM 218.26.55.*
于是我就把上高原不能做的事情做了一个遍
终于高反了
【 在 bbhare (兔宝宝) 的大作中提到: 】
: 因人而异呀！
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: 而且人在不同时候感觉也不一样
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FROM 120.197.197.*
都啥事呀？
游泳嘛？
【 在 rayray 的大作中提到: 】
: 于是我就把上高原不能做的事情做了一个遍
: 终于高反了
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FROM 218.26.55.*
哦除了游泳没有
没带泳裤
【 在 bbhare (兔宝宝) 的大作中提到: 】
: 都啥事呀？
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: 游泳嘛？
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FROM 120.197.197.*
也可以 我去嘉峪关用的这个 很方便
【 在 bbhare 的大作中提到: 】
: 我是自己租了一个导游器，很方便
: 背后下山出门的时候就能还，也不贵
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FROM 119.6.80.*
嗯 应该是这个理儿
【 在 Wkalone 的大作中提到: 】
: 你反应严重，就是因为你经常健身，身体需要更多的氧气
: - 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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FROM 39.155.223.*
亲身体验，经过大半年戴口罩，到了拉萨毫无高反，已经习惯缺氧状态了
【 在 berserker 的大作中提到: 】
: 如果从来没有去过高海拔地区，一个周末这么短的行程，最好就在城里玩，不要去城区以外的地方，比如羊湖。
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- 来自「最水木 for iPhone X」
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FROM 223.104.3.*
真没事，我还洗了澡，就是普通人，同行的也没事
【 在 rob8153 的大作中提到: 】
: 周五晚上去布达拉广场看看布达拉宫夜景，周六包车去羊湖，下午回来八廓街逛逛，周日早上第一波去布宫，然后去大昭寺。这样会很累，一般人受不了
: 高反欺老不欺少，欺男不欺女，欺负高胖壮，不欺负矮瘦弱，你可以先评估一下自己。建议到了多用小氧气罐，晚上可以用高原安，高原康帮助睡眠，建议随自己的身体情况应变，周五晚上小小逛一下布达拉宫外面广场夜景，周六布达拉外面一圈，市场和风土人情逛逛，大昭寺外面一圈（八角街）逛逛，然后没事的话再去罗布林卡，如果周六当天晚上睡得好 ，周日可以带着行李包车直接去羊湖，早点出发，然后羊湖直接去贡嘎机场，这样少走了很多回头路，具体您可以问问熟悉当地的司机，我记得是这样的。
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- 来自「最水木 for iPhone X」
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FROM 223.104.3.*