备个小氧气瓶挺有用的，我去的时候坐的青藏线火车，没提前吃过红景天，到拉萨以后，有点头晕。坚持到酒店以后，歇了一阵子没啥好转，就去大街上慢慢溜达，喝了碗街边的奶茶，渐渐就适应了。
后来住了一晚珠峰大本营，晚上空气稀薄缺氧睡不着，需要吸口氧才能睡一会儿，第二天天亮以后就没啥事了
【 在 lcvd 的大作中提到: 】
: 就是红景天呗，提前吃2周，去年12月去了一次，这个月底还会去
: 下机场大巴，背大包走一段路后有点喘，后来就好了
: 后来开车去羊湖，晚上睡觉有点难受，多吸氧就行了，随身买个小氧气瓶，到处都有卖的
: ...................
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