- 主题:关于进藏及带孩子进藏的一点小经验
你这只能说明没有高反 说明不了无氧运动和高反的关系
【 在 lcvd (江城子) 的大作中提到: 】
: 十年前来过拉萨，去年12月也来了一周，现在人在拉萨，以后准备长住
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: 平时注意锻炼，我每天insanity1小时，有氧无氧轮流练，到拉萨后完全没有不适。主要是身体要经常习惯无氧的情况。在拉萨这几天我也是每天练。跑步、练肌肉之类的，如果不是无氧运动，对高反没有帮助
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买个氧气罐子放床边上睡觉吸一晚
【 在 iTuzi (云天|系我一生心，负你千行泪) 的大作中提到: 】
: 弥散式供氧对真正高反的人来说没啥用。
: 我体验过多次，没用。最后还是自己插上氧气管才能感觉到吸氧，血氧浓度才能升一点点。
: 【 在 tearofblue 的大作中提到: 】
: : 现在拉萨很多酒店都提供氧气啊
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我当时住的酒店卖那种医用大钢瓶氧气
觉得挺好的
【 在 iTuzi (云天|系我一生心，负你千行泪) 的大作中提到: 】
: 我有大钢瓶，一般放车里用。有时候带了便携式制氧机才带到酒店用。
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: 【 在 rayray 的大作中提到: 】
: : 买个氧气罐子放床边上睡觉吸一晚
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西藏的风景食物我都不喜欢
最好的经历就是在拉萨吃自助餐
小妹看我吃的少主动给我打了个折
【 在 leveret (小野兔宝宝) 的大作中提到: 】
: 不错不错
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: 我自己是觉得很奇怪，为啥有那么多人喜欢带小孩子去西藏新疆这些西部地区
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