- 主题:6月去西藏，有去过的给点建议吗？多谢了！
不要激动，不要激动，
平静些，有助于减轻高反。
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拉萨导游都会建议先去林芝，雅鲁藏布大峡谷，南迦巴瓦转悠一圈，
再回拉萨，基本就适应了…
后面再在拉萨玩，或者山南，阿里地区去走走，
都没太大问题了。
珠峰大本营可以不用去了，
以前是5100米，现在都下到4800米了，没啥挑战
阿里中线有点儿难度，如果有时间，可以走一下（大约7-12天吧）
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是的，
听说是上面地方不够大了？
所以下移到了4800的地方。
【 在 heckerman 的大作中提到: 】
: 我19年去的时候都在那个什么寺那了，海拔好像就5100了，听说都不是原来的大本营了啊，现在难道又退了？
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高反是否强烈，
各人不同…
藏区导游的推荐，
只是按大多数人的情况来的…
其实就是，2800林芝呆两天…3600拉萨呆两天……4700纳木错去玩一天…… 这样一个渐进的过程。
【 在 wwwlb2002 的大作中提到: 】
: 这种建议是不是也有点不科学？
: 我和同事两家人一起去的，到拉萨第一晚他老婆疼得直哭，喊着要回去，第二天我老婆开始有反应了，人昏昏沉沉的下不了床，于是他俩去了林芝，我带着孩子在拉萨玩
: 第四天同事两口子回来了，我老婆也适应了，于是租了个车去纳木错，结果海拔一高起来，俩女的就又不行了，到了纳木错他老婆都没下车，我老婆被我背到湖边勉强拍了两张照就站不稳了，赶紧回车上吸氧往回走。
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