真惨，辛苦的坚持3个月，两天的暴饮暴食就回到起点。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 我从5月开始跑步，自己带饭，晚饭基本牛奶麦片下班前单位吃，大多时候不暴饮暴食了，5月当月瘦了10来斤，后面起起伏伏保持到了111，这次出去回来胖了3斤多，这两天晚上暴饮暴食吃零食，估计快回到原点了
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