不要疾跑、上楼啥的，要慢慢走，觉得晕立刻坐下来，慢慢呼吸调整

【 在 cbilancia 的大作中提到: 】
: 在九寨沟黄龙都高反
: 不过到了拉萨还有附近那个湖也还好，没有特别难受，除了在拉萨噔噔噔上二楼开封菜结果差点晕了
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