跑步伤膝盖，那爆发力会影响到软骨；徒步一般是看关节两侧的肌肉强劲程度。
  中小学时，我在课堂扎马步，一边听课，一般能扎半堂课，因此打小就腿脚便捷，但是不跑步。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 的确是，我一起徒步的小伙伴，跑步就不行
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