秋季一到，又是锻炼的黄金季，这次说什么也得把体重降下来。

  前一段时间为了搞一个项目，体重生生增加了5公斤，现在搞得差不多了，那就又可以恢复锻炼了。一般每隔一段时间，确实得去换个环境，用新鲜感刺激一下神经，各方面的机能也能恢复重置。

  那些个宅家就能养生的，其实也是一种基因优势，但是有利也有弊，每个人看怎么找到一个适合自己的养生方式。
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 想就去啊。
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: - 来自 水木说
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