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主题:Re: 不知道买随心飞的人如何应对生物钟不适的?
bayernfans
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2020-08-31 15:32:21
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年轻人身体好,无所谓吧。想我30岁左右的时候,曾经早上6点多飞机飞到上海出差办事,然后中午飞深圳,晚上十一二点再从深圳飞回北京睡觉,第二天起来照样生龙活虎去上班。
现在年纪大了,有点折腾不起了
【 在 kinkinkids 的大作中提到: 】
: 人一般23:30-7:00睡眠,
: 乘坐晚上航班以及早晨航班,
: 实际上入住酒店洗漱后睡下了都要凌晨几点了,
: ...................
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