尽量先到林芝，适应2-3天后再到拉萨，再日喀则。这样按海拔由低到高的顺序，应该是最适合平原人的。

我第二次进藏按这样的顺序，从拉萨开始自驾走阿里和藏北，全程几乎没有什么高反。

但第一次因为是直飞拉萨，当晚就开始低烧，后面10天左右在日喀则地区和纳木错一直都有低烧，脸又浮肿。但也在可以耐受的范围，而且全程自驾。


【 在 bmulp 的大作中提到: 】
: 长期在东部接近0海拔生活的人，普通人的身体状况，去西藏后高原反应大吗？8天左右时间去拉萨、日喀则、林芝等多个地方
--
FROM 114.253.122.*