看人。我两次都是直飞拉萨，没太大感觉，动作慢点就好，别跑别跳，小心别感冒。纳木错我没事，我同去的头疼，睡了一觉。还有认识的人拉萨下飞机高反严重照了张相就回去的，这是极个别的。  
  
【 在 bmulp (none) 的大作中提到: 】
:  我们是团体出行，肯定先飞到拉萨了，没法选择。拉萨海拔是不是4000米左右了
:  【 在 hanjanglong 的大作中提到: 】
:  : 尽量先到林芝，适应2-3天后再到拉萨，再日喀则。这样按海拔由低到高的顺序，应该是最适合平原人的。  
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