我实测过。带了几个68岁老人。发现只要晚上别睡在4000米。特别是4500米的地方。基本没有问题。老人高原反应还是比较危险的。
拉萨之类的都不到4000米。没有啥问题。可以直接火车或者飞机到拉萨，然后玩一些低海拔的地方。超过4500的。最好别去了。万一高反了。立马找带氧气的宾馆房间。休息两天就好了
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