前面版友也说了，真要想适应应该几天内上去，火车这十几个小时没啥用。
而且火车是先爬上海拔5000多米的唐古拉山口，再下降到3700米的拉萨。过唐古拉山口的时候有些人会有强烈的高反。还不如飞机直接到拉萨。到了拉萨马上去酒店，然后马上卧床休息，不要有任何超过在平地上缓慢步行的活动。

【 在 hitmanman 的大作中提到: 】
: 不是说坐火车去可以慢慢适应高原环境吗？
: 还是说太累？
:
--
FROM 183.192.46.*