写完发现太长了，但是懒得删，将就看吧
这次从决定去云南玩到做好攻略，只用了1天的时间。
我曾经在云南住过几个月，比较熟悉当地的情况。因为这次要带10岁的小孩和76岁的老爹，做路线时重点做了3个调整
1、时间要长，1天能走完的地方要安排2天，2天能走完的安排3天。给他们充足的时间逗留休息，避免打卡式旅行
2、需要徒步的路线全部砍掉，比如梅里雪山和雨崩，尽量休闲游
3、高反风险预案。这上面花的精力最多，孩子和老人都是第一次去高原，以下3点可以供大家参考
    a：应对云南变化多端的温度，及时增减衣服。如果感冒了的话，高反概率指数级上升。背负太重的话，也会导致增加高反风险。我们3个人统一着装为身穿一件短袖，薄长裤，腰上系一件薄外套（冲锋衣即可），背包里装1件薄长袖，下雨降温的时候添加在冲锋衣里面。这身装束应对夏天的云南非常足够。
    b：备好氧气和药物，药物其实就是感冒药，似布洛芬这种能减轻症状的感冒药就可以了。氧气要备好，但是如果只是胸闷可以用深呼吸缓解，除非头痛呕吐不要吸氧，避免产生依赖。
    c：严重高反的预案，如果在香格里拉发生严重高反，立刻撤回丽江，路线改到泸沽湖和大理。

最后的行程是：
day0：夜班航班到达丽江
day1：丽江，拉市海，束河古镇
day2：丽江，玉龙雪山
day3：丽江到香格里拉（包车），走东环线，含虎跳峡及上中下虎跳观景，哈巴雪山观景，白水台
day4：香格里拉（包车），含松赞林寺、纳帕海、独克宗古镇
day5：香格里拉到丽江（包车），含普达措、小中甸


丽江vs香格里拉：
丽江除了玉龙雪山真没啥好玩的。尽量避免在丽江买东西吃东西，都是外地人去丽江开的店，又贵又假还排队。在丽江找最便宜的米线吃吃就好了。
在香格里拉可以参考大众点评尽情觅食，野菌子跟丽江和抖音比价后，价格很美丽，怒买1斤羊肚菌扛回家

古镇篇：
丽江两个古镇：丽江古镇和束河古镇，都在丽江市区
香格里拉一个古镇：独克宗古镇

体验从好到差排序：独克宗古镇>束河古镇>丽江古镇
独克宗有很多藏族特色产品，值得逛一下
束河人略少一些，有本地食物包浆豆腐、凉粉很美味
丽江古镇，跟周庄相比只有房子不一样。。。

海子篇：
拉市海（丽江）：宰客严重，不要走寻常路。要么包车环湖，要么打车到管理局走那条免费栈道。栈道风景很好，并且栈道终点大坝的风景也是极美。如果腿力够可以从大坝走路去指云寺，坐31路回丽江。如果腿力不够，在大坝叫滴滴让打表来接，也比买票进拉市海省。

纳帕海（香格里拉）：太大了，建议找当地藏民包车环湖。最好的风景是骑马从依拉草原走到湖心处，能拍到乌木雪山。我这次有幸找到了一个藏民司机，他家就住在纳帕海，因为他的关系，我们以非常美丽的价格骑了马，还抱了小绵羊，这两项对于小孩子和老人，都是是非常美好的体验，至今念念不忘。


玉龙雪山：
玉龙雪山一共4个景点：4680、牦牛坪、云杉坪、蓝月谷。4个景点1天是可以玩下来的，但是老人和孩子体力跟不上。如果带老人和孩子，最好的设计是1坪+1谷，我设计的2坪+1谷，最后玩云杉坪的时候，他们已经暴躁了，我只能连哄带骗的忽悠他们去

4680和两坪需要单独买缆车票，两坪提前3天的0点抢，大多数人抢不到。活人不要被尿憋死，抢不到票上淘宝找代订
牦牛坪原价65，代订80+
云杉坪原价60，代订110，送氧气瓶，水和防寒服租赁（防寒服夏天用不上）
4680这个季节去只能看到冰川，去的人不是太多，提前一天的晚上8点抢票，压力不大，有时候会提前放票。

其他景点：
1、白水台，缩小版的黄龙，但是孩子评价极高，因为可以玩水
2、松赞林寺，孩子喜欢转经筒，付款的时候，喇嘛专门为孩子念了一段经文给转经筒开光，然后拿着菩萨像在孩子头顶转了一圈，对孩子说：这是文殊菩萨，保佑你学业有成的，请记得她。小孩子很认真的点了点头，我肃然起敬
3、普达措，骑自行车环湖的体验太棒了，但是老人骑不了，道路太颠簸了。老人坐船过去的，我带孩子骑的自行车。小孩说还想再骑两圈。

最后总结
10岁的小孩，饿得太快，几乎每个小时吃一次，遇到没吃的地方就摆烂不肯走路
76岁的老人，腿力完全不行了，走路和排队时间长了都会发火，甚至有发完火自己跑不见了的情况。前几次我还去追出去找他，最后一次实在太累就不想找了，结果临上车他又自己回来了。
还有，就是小孩和老人吵架的问题，老人喜欢拍照，小孩喜欢玩，玩不到一起就吵架，要安抚要协调。。。

真的是累死我了
我一直在想，再也不带他们出来了
但是今天他们又非常开心地说下次还要去
等我缓缓再说吧。。。


照片都是手机党，将就看看
我编辑了照片标题，发现看不到，补一下照片标题

1、拉市海，可以入选window桌面的景
2、拉市海免费栈道旁的本地茶舍，喝茶所见之景
3、偶遇捡野菌子回来的丽江人
4、丽江人捡的鸡蛋菇，颜值超高
5、丽江人捡的见手青，跟脸一样大
6、玉龙雪山云杉坪
7、去藏族司机家做客，见识了大庭院
8、藏族司机家的大客厅









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修改:BeArwen FROM 58.39.55.*
FROM 58.39.55.*