一个面对特定大学的网站，所以访问量不会很大，瞬时访问最多也就几百吧
想实现如下功能：
1.支持中英文用户注册
2.有一个论坛
3.ftp服务，当然空间和速度要求不是很高，访问量也不大
4.能够播放在线视频，诸如sina的足球进球片断之类
5.能够向手机发送短信
6.能够不定期开展调查问卷
7.首页能有sina体育那样,有falsh播放图片，点开之后就是对应新闻

请问这样的网站，应该采用什么的技术？
或者有些什么软硬件要求？

菜鸟谢谢各位了！
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