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- 主题:早上念一个半小时经，感觉还有点累，请问下各位前辈早上有念经
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FROM 112.20.94.* 
注意身体，玩游戏累了记得起来走走
【 在 shuitianyi 的大作中提到: 】
: 早起打游戏，四点起打到十点，然后睡觉。
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FROM 112.20.94.*- 谢谢前辈
，我去搜搜看看
【 在 xiaobing88 的大作中提到: 】
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: 百度一下金刚持诵，出声伤气，默念伤血。金刚持诵，是适合普通人较长时间诵念的最佳方式。
: 金刚念诵有好几种,有牙齿不咬合而轻声持咒、念佛,有牙齿紧合,只动嘴唇与舌头,依各人学习与习惯来用。下面举牙齿咬合不动的金刚持念诵法门,此法可以摄受六根
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FROM 223.104.147.* - 小孩都很大了，哪有空玩游戏，念经都被老婆骂的嗷嗷叫
【 在 shuitianyi 的大作中提到: 】
: 一起玩吧，天龙八部网游，现在钓鱼可方便了。
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FROM 223.104.147.* - 现在还不会诵，只是读，早上读的十遍《楞严咒》和一品《法华经》，感觉就有点累，你说的很对，现在还处于理解意思的阶段，怕不给自己定任务，时间稍长就因自己懒惰而懈怠了，我也再想想，估计当前的方法不一定对，因为我学的时间还不长，尽量给自己点任务，不然怕自己三天打鱼两天晒网，看到书中老前辈们的修行，自己也稍加点油，虽然工作、家庭、生活也很烦。
谢谢各位前辈宝贵的建议。
【 在 zishenyouke 的大作中提到: 】
: 我觉得诵经不拘时间多少，不要把诵经当作任务
: 比如你发自内心地想理解一部经说了什么，就每天去诵，随着时间的推移越来越熟悉经文，渐渐有所体悟，就很好。
: 如果经文太长可以分成若干部分来诵。
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FROM 112.20.94.* - 学习金刚念诵的时候碰到一个问题，有些字是需要嘴唇闭合的，读到这样的字，嘴唇自然就会闭合
如果不闭合，读出来的字声音就变了，请问下前辈，这有啥解决的办法吗？
【 在 xiaobing88 的大作中提到: 】
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: 百度一下金刚持诵，出声伤气，默念伤血。金刚持诵，是适合普通人较长时间诵念的最佳方式。
: 金刚念诵有好几种,有牙齿不咬合而轻声持咒、念佛,有牙齿紧合,只动嘴唇与舌头,依各人学习与习惯来用。下面举牙齿咬合不动的金刚持念诵法门,此法可以摄受六根
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FROM 112.20.94.* - 刚才试了下，读一个小时，没有原来那么累了。由于满吸气，再满吐气，感觉内脏在不断做运动，感觉还有点热，嗓子和喉咙不怎么累了，这一个小时就喝了少点水，原来要喝不少水，不过还得慢慢学习。
谢谢前辈指点。
【 在 xiaobing88 的大作中提到: 】
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: 从个人体会，是牙齿上下齿相合，牙齿不动，嘴唇和舌头按字的发音进行动作，不出声是最佳的。不是说嘴唇不能闭合，是舌和唇的动作轻微。
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FROM 112.20.94.* - 这。。。有点过份了吧。
【 在 hhyou 的大作中提到: 】
: 复读机安排上
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: #发自zSMTH@Redmi 5 Plus
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FROM 112.20.94.* - 好的，谢谢前辈，我得继续不断练习。
【 在 xiaobing88 的大作中提到: 】
: 有热就是上道了，好现象。不用故意满吸气，自然呼吸就行，自自然然就容易入定。
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FROM 117.136.45.* - 住在市区绕成附近，刚好旁边还有火车铁路，赶脚可以跟高速公路汽车和火车比比声音，看谁的声势更大
小区旁边后边有个小山，大概20米高的样子，2022年在背山腰每天早上读了好几个月经书，大概每天读一个半小时，当时读的声音比较大，但是嗓子累，早上很多跑步的，爬山的，还有各种锻炼的等等。
整个小区接触了些人没几个人信佛，这几天跟一个小学四年级小孩打篮球，快输的时候倒喜欢喊观世音菩萨帮忙啥的。
阁下这种操作不会被警察叔叔抓走吧？你说的这样喊请问下是有哪些其他好处吗，是不是比较锻炼肺活量，会不会有点伤嗓子（我真的不清楚）？
原来师父说的是，读经书要在比较安静的地方，而且声音要大些，如果环境比较吵，会影响读经的效果。
谢谢前辈。
【 在 perichman 的大作中提到: 】
: 个人提供一个方法：
: 大声喊咒喊佛。早上找个人少的，大声喊，就和爬山到山顶那种大喊一样，以和50米外人说话为标准。
: 每天练习15-20分钟大声喊。久而久之，金刚诵就是自然而然的事儿。
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FROM 112.20.94.*