- 主题:实修的观心法门
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能够提起觉照,感受到起心动念,了了分明
由心粗,到心细
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FROM 223.72.76.*
关键是觉照的觉,怎么提前,心念生起的时候就觉察到
另外在动的过程中真的能同时观想吗?是杂念出后,才觉察到吧,不能并行
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 就时时刻刻练习就好了嘛
: 刚开始时练静中禅,就是打坐时观想,等熟练了以后,开始在动中练习,比如和别人说话的时候,自己跑步的时候(注意安全),在动的过程中加入观想
: 这个很难,因为你要同时处理和别人的交流又要觉察自己,不过慢慢的你就会有颇多收益
: ...................
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FROM 223.72.73.*
觉察能和念头并行吗?
比如看电视,和知道/觉察到自己在看电视 同时存在
就像有另外一个人/存在,在看着/觉察到自己在看电视
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 这就看熟练度了
: 如果把念头比喻成火苗,刚开始的时候,可能火苗烧半天了你都没觉察,或者你觉察了,又因为其他的事情转移注意力了,没了觉察
: 这都很正常,当发现自己没了觉察的时候,再把注意力转回来就行,慢慢的就能做到念头一出现,你就能开始觉察了
: ...................
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FROM 117.136.38.*
梦中禅,能够意识到自己在做梦吗?
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 就时时刻刻练习就好了嘛
: 刚开始时练静中禅,就是打坐时观想,等熟练了以后,开始在动中练习,比如和别人说话的时候,自己跑步的时候(注意安全),在动的过程中加入观想
: 这个很难,因为你要同时处理和别人的交流又要觉察自己,不过慢慢的你就会有颇多收益
: ...................
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FROM 223.72.73.*