烦恼焦虑耗神。
氧气不应该是吃人参、多活动、兴奋起来吗，为什么要清淡饮食？
【 在 lelebaba 的大作中提到: 】
: 修道在于精气神。养精在于节欲，养气，在于清淡饮食，养神可以闭目打坐。养神在日常最为困难，人早上一醒，有念头出来，就开始耗 ...
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