但你意识到自己回忆的时候,就停止,慢慢来,终会越来愈好的。
比如原来一天回忆10次,减少到8次,再减少到5次,3次。。。。这样就行。
不要着急。。。但要记住,只要你想改变,就一定能改变的。。。。请相信自己可以改变。
【 在 sg551 的大作中提到: 】
: 你说的很好
: 我也不是故意要回忆
: 感觉不受控制 没法停止
: ...................
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