- 主题:请教一下，打坐可以自己来吗
害怕出事儿的话就看心理学正念的内容就行，比如卡巴金的《此刻是一枝花》马克威廉姆斯的《改善情绪的正念疗法》
在低阶段，这两本书写的比较保险
【 在 Yx2024 的大作中提到: 】
偶尔有时候想打坐一下，只为静心，不出家；但是听人说如果不经师父指导，会有入歧途，是这样的吗。
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入门上都是差不多的东西，涉及到哲学层面了，才变得复杂
【 在 Yx2024 的大作中提到: 】
: 正念的书我看过。
: 也用，
: 及其偶尔心静不下来，需要打坐而已。
: ...................
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大道至简，但是挥慧剑斩烦恼丝一点也不简单
需辨别清楚烦恼，看清烦恼脉络，然后有足够的勇气才能去掉烦恼
基本功不扎实的，第一步就迷糊了，甚至走向更深的我执
【 在 popax 的大作中提到: 】
: 为啥感觉应该是大道至简
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很多人修着修着发现没啥成果，然后就跑了，他们甚至连碰烦恼的机会都没有，更别说跨过这些坎儿了
【 在 popax 的大作中提到: 】
: 嗨，长远看都没问题的，都是过程而已，有些烦恼、障碍、迷糊之类，也许只是必须经历的，过去就好啦，最终，不变应万变
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嗯，你倒是看的开，心态很好
【 在 popax 的大作中提到: 】
: 嗨，都是缘分，一辈子不行，多几辈子，不过还是欢迎一起念佛，修行也不是要成果的事，为学日益，为道日损
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