只要是斩烦恼，斩习气，都会有比较艰难的一段时间的

我的经验是
1.练习好正念，不要轻易被烦恼中的情绪裹挟，保护好自己
2.学习儒家的正心诚意，放下杂念，不断尝试着去冲击困难，持续精进
3.碰到困难觉得不好攻破，就暂时先退下来，休息好再尝试，不要心急
4.不要相信鬼神以及各种奇怪的幻象，以为自己是xxx的转世之类的，那样就走入了另一种贪念了

【 在 ying2021 的大作中提到: 】
: 特别感谢
: 你说得真好
: 我下午的时候特别觉得自己需要勇气，但是真正坐下来面对最终难题的时候，我发现自己好平静啊。
: ...................
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