觉得泥巴那就不要吃泥巴，如果必须吃泥巴，就只想着吃泥巴这事，不要想自己多痛苦，泥巴多难吃，这非常有效，你只要不想着痛苦这个概念，你就不痛苦，这点我体验非常深刻。
【 在 psych 的大作中提到: 】
: 有人可以在吃泥巴的时候，通过观想自己吃的是巧克力而解决饥饿吗？
: 我想应该是没有的。
: 所以必须通过持戒积福来解决我们的色身生存的问题。
: ...................
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