汗，任脉不通人早挂了。。。

不如我提个建议吧。。。首先忘掉网上看来的乱七八糟，然后习禅定，稳住初禅。磨刀不误砍柴工，静定的功夫不到，有药也采不着。。。

然后这期间把经典的丹经多看几本，吃透，理出真正的修炼路径，这样下手略有一点把握。。。
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