推荐你看看马哈希的《内观基础》，看看觉察觉知的作用

【 在 tracyyl 的大作中提到: 】
: 不用打坐的大根器者你好，我们这些小根器的，没根器的，还是老老实实炼体吧
: 发自「今日水木 on EVR-AL00」
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