谢谢前辈，亲自测试确实有用，不过还得慢慢来。


【 在 xiaobing88 的大作中提到: 】
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: 百度一下金刚持诵，出声伤气，默念伤血。金刚持诵，是适合普通人较长时间诵念的最佳方式。
: 金刚念诵有好几种,有牙齿不咬合而轻声持咒、念佛,有牙齿紧合,只动嘴唇与舌头,依各人学习与习惯来用。下面举牙齿咬合不动的金刚持念诵法门,此法可以摄受六根
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