对于绝大多数人，肯定是一个比较漫长的过程，但是过程虽然漫长，但变化还是可以看到的。至于你说的不生杂念，这个已经到了差不多的时候，也不是轻易能达到的。
我说的变化是，比如真气会冲击一些病灶，这个具体的作用是很明显的，但也不是几天就能完成的，也许一处的病灶就需要很多年才能解决。
当然不同的人，身体遭受的毁坏程度不同，也不见得都要经历这样的过程
【 在 chuandeng 的大作中提到: 】
: 修行不是一个比较漫长的时间吗，这么快见效，感觉有点心虚啊。
: 而且这玩意还不敢操之过急，太急容易出问题，比如：让心不生杂念，感觉还是相当难的。
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