尽量做
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 今天给大家分享南怀瑾老师曾讲到过的修行人的睡觉方法以供大家参考。  
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: 第一条：子时之前一定要睡觉——睡觉是养生第一件大事。  
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: 如果一个重病患者每天子时（相当于晚上11点—次日凌晨1点）前不睡觉，看病时很多老僧医就会说：“不给你治了。”其实不是不给治，而是治不好了。  
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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