道家一般指老庄，这俩人都不太重视养生

道教重视养生，炼丹吐纳守一辟谷，具体是否有用还不好说

【 在 pumc 的大作中提到: 】
: 注重肉身，修身养性的是道家，佛家不怎么重视肉身
:    我是佛道双修的，佛家只到有余涅槃即可，用佛家理念修心.
:    道家，我重视养生，天人合一，修身养性.顺从自然，重视肉身健康.
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