- 主题:腰肌劳损 怎么缓解下？ 有点酸胀
不痛，做过一次中医按摩
有没有推荐的膏药？或者再去中医按摩？
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【 在 ajun 的大作中提到: 】
: 躺着。
小红书找到两个缓解的方法
床侧
还有 扒门
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【 在 Space 的大作中提到: 】
: 同问。针灸靠谱不？
:
哈 我就一次 也没什么感觉
今天小红书 搜索 床正躺侧卧 或两手侧把门
我觉得效果还不错
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【 在 vigoSun 的大作中提到: 】
: 弯腰手掌撑墙效果更好
多谢
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