我有一阵觉得腿后侧有紧张感，平时经常练瑜伽的，有这种感觉不太正常。后面查了好像是筋膜紧张了，长期下去会筋膜炎，做了一些功课，最后就是每天拿泡沫轴滚腿放松筋膜，每次大概十多分钟，大概滚了一二个月还是二三个月吧，不知不觉就好了。后面也不滚了。
肩周炎也得过，以前背一个很重的电脑四处出差，长期单肩背导致的，后面换了个工作不用背电脑，怀孕生娃后经常躺着，还要喂奶啥的，不知不觉肩周炎也好了。可能那时候年轻吧。
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