- 主题:题外：跑步机上1公里相当于户外多少米
同样速度的话
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我觉得跑步机传送带会减少腿部消耗，又没有风阻，感觉还是要轻松些，就是不知道差多少。
进健身房一个月，昨晚12的时速跑了5公里，想看看相当于实际多少公里。目标是能参加半马。
【 在 Pit 的大作中提到: 】
: 差不多一公里，同样里程我在跑步机的感觉比外面更累，别人都觉得更轻松，我也不知道为什么。
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FROM 119.84.153.*
跑步机也得看速度吧，20公里，你得跑多久。。。。。
查了下网上，说法差距太大了，甚至有人说跑步机更累，比如楼上那位
【 在 dogxx 的大作中提到: 】
: 取决于人 也取决于跑步机
: 跑步机非常不准 各个机器的1公里的真实距离差异很大
: 另外 有的人喜欢跑步机有的人喜欢户外 我个人跑跑步机的话 最多也就能跑20公里
: ...................
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修改:LAMESSI FROM 119.84.153.*
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