练完足球多补钙多做腿部各部位拉伸，有时候腿弯时因为习惯性一部分肌肉用力导致肌肉力量不均衡导致的
欧洲那边正经训练的很少腿弯的，都是南美亚洲训练不科学的地方比较多
【 在 Nordahl 的大作中提到: 】
: 平时我看集锦，她来围观没阻止过。
: 昨天上午分兴趣小组，她报了足球组。昨天晚上跟我说，分组时老师还夸她基本动作到位，到六年级就可以到体育馆踢参加比赛，老爸你高不高兴？
: 在幼儿园的时候一直练少儿篮球，昨天问她为什么不报篮球，她回答篮球拍来拍去没一点意思。
: ...................
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