脚弓用的多，还有踢球时的单腿半弯曲支撑
【 在 Saba 的大作中提到: 】
: 足球踢得多，没有不弯腿
: 这是真理，经实践验证过的真理
: 练完足球多补钙多做腿部各部位拉伸，有时候腿弯时因为习惯性一部分肌肉用力导致肌肉力量不均衡导致的
: ...................
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