C罗近日接受了《法国足球》的专访。
最喜欢的进球
对阵尤文时的倒钩。
我好多年都在尝试打进一粒那样的进球，那粒进球来的很是时候，而且是在对阵一支伟大球队和杰出门将时打进，这非常棒。这是最漂亮的的倒钩进球，我这样说不是因为这是我打进的。
你25%的进球都来自比赛最后15分钟
这意味着我不会放弃，我会一直努力到90分钟的最后一秒。
我知道总体上我在下半场进球更多。开场45分钟我会有所控制，不会发力到最大，我在下半场会更加轻松。但这也取决于比赛的情况。
从曼联到皇马，持续的射手，怎么做到的
从19岁开始，我就明白，足球就是数字、头衔、纪录，不是在场上的花活儿或是盘带。如果你想要赢得些什么，你就必须进球。
进球时足球中最重要的事情，在你的球队取得胜利之后，两者是相关联的。我意识到盘带是不够的，我必须要进球。我很幸运，在曼联的时候有很多伟大的球员帮助我进步。
与梅西的竞争
很多人说我们相互促进对方。在西班牙成为对手，让我们变得更好、更有效率，这是毫无疑问的事实。
在皇马，比在曼联时更能感觉到他的存在，所以更有压力一些。从一个角度上讲，那是一个非常健康的竞争对手，就像我们两家俱乐部的象征，皇马和巴萨。在此之上，我的动力不取决于其他人。我希望成为永远的顶级。
你是如何从边锋成为射手的
如果你聪明，你会看到并从榜样那学习到什么是最好的。这就是我在曼联时和吉格斯、斯科尔斯、费迪南德共事是所做的。如果你没从这些人身上学习，那就是因为你是个笨蛋。
目标不是去模仿，而是去汲取最好的，并且让它融入到你的特点中。这就是我所做的。
我有天赋，我观察他们，弗格森爵士教会了我很多，我发现我有进球的潜力，而不仅仅是盘带和传球。
我觉得我是个相当全面的球员，没有真正的弱点。我可以用右脚、左脚和头进球。我很强壮，我速度又很快。
如果你拥有全部的这些，并且有真正的职业道德和健康的生活方式，你就能做到这些，尽管很难，尽管是在34岁。
哪个部分你会更加注重
我注重所有事情，身体上的还是精神上的。即使完美是不存在的，我也想成为一名完美的球员，或者是至少更接近完美。在我的脑海中，我从没想象过其他事情。
你谈到了精神
面对火车头这样一支拒绝摆大巴的球队，昨晚是个非常困难的比赛。很难去取得进球，我也没能做到，我有一些疲劳。这很正常。
最重要的事情是球队获胜。在此之后我就休息了，我去吃了晚餐，在凌晨4点回到了家。在上床之前我泡了冰水澡。我再10点起床，吃了早餐。11点我去了健身房。如果你没有这些纪律，你无法保持在顶尖15年。
冥想
我能成为今天的我，是因为我被一群爱我的能够激发我灵感的有智慧的人所包围。每天，我都从他们身上学习，去学习我遇到的每个人身上的优点。
5年前，或者更早，当我成为父亲时，我意识到我年轻时犯了一个巨大的错误：我没有热爱学校，我没有学会我该学的。
今天，我想要去学习更多，想去接受更多教育，想去读医学和瑜伽的书。
我看了很多关于这方面的大师的纪录片，他们教人冥想。
我尝试过，15-20分钟，这真的很有帮助。每件事都必须要努力，因为全世界都有着各种各样的问题。如果你知道如何拜托压力，那就太棒了。
冥想让你成为一个更好的球员
它很安静，会带给我很多宁静。我几乎每天都在冥想，尤其是在呼吸上。在那些时刻，我就陷入了自己的泡沫。但还有很多方式去冥想。
你的压力
如果让我决定，我只会去踢重要的比赛
国家队以及欧冠，这些比赛会给你带来压力，让你处在困难的境地。你还要每天努力表现，给你的家庭和俱乐部带来荣耀，我其实对外界的反应不那么关注。
最不想面对的防守者
我不喜欢踢摆大巴的球队，足球对我来说不是这样的，不是一上场就要感到害怕。这只是我的观点，不是在批评。
有感受到岁月的侵蚀吗
是的，这是合理的，全世界的人都在变老。
你可能会在很长一段时间内仍然保持健康，但是你的身体正在变老，而你无能为力，但你可以努力让自己的身体老得慢些。
如今人们的平均年龄是82.5岁，但从65开始，人们会慢慢开始丢钱、忘记孩子的名字以及吃各种药。你可以活得更久，但生活质量会不如以前。
我的目标是保持身体上的年轻以及竞争力，给我一个在这个年龄的表现能像我一样的尤文球员吧，这很难。
人们说我的身体很棒，但这不只是训练带来的，还有生活方式、营养平衡、睡眠等等。我生活的70%都给了足球，这需要聪明地维持下去，我把它称作足球运动员的自我修养。
你不能一个赛季保持全勤吧？
看看那些年轻的球员们，很多有天赋的人在25岁就开始频繁受伤，你认为那是偶然吗？他们说是运气不好，但生活中你可以去追寻那些运气好的人的足迹。
上帝一直在那里，我的生涯能达到如此成就，是因为我的生活有规律。保持巅峰2-3年是一件事情，但16-17年呢，你认为只是天赋的因素吗？
现在很多人在谈论足球的时候是不了解球员所处环境的，而我在这样的环境下踢了超过15年，获得了16次金球奖提名。
你从乔丹身上学到了什么呢？
我不仅是从他身上学习，也从其他优秀的人身上学到很多。
我不只是在说体育运动，我喜欢看诺贝尔奖的消息，关于获奖者的经历以及他们所创造的东西，这很重要。
你对比赛所做的改变会随着在哪里踢球、主帅是谁以及在哪支球队而改变吗？
在英格兰踢球会和在西班牙以及意大利不同，但在这三个地方踢球促使了我的进步。如果我不喜欢挑战、会毫不犹豫跳出舒适区，那么我不会像现在这样，不然那也太容易了，我喜欢去体验不同的生活。
我成为了意甲最佳球员，我的适应能力很强，这不是问题。很多球员可能不会在英格兰、西班牙和意大利都能拿到冠军，即使我可能身在豪门俱乐部。我走到哪，就会赢到哪。
你是否有志成为历史最佳射手
看起来是这样的，这会是一个目标，因为我离最佳没差太远，但是这不会是一个痴迷的事情。我人生中拥有的每件事都是自然而然的，我想说，这是我努力的结果，而不是一个目标。
你希望大家如何记住你
当你以一种讨人喜欢的方式谈到自己的时候总是很美好的。就像被大家说我是最棒的，我是一个不可思议的球员。我会听到人们如何谈论我。当我结束后，在我职业生涯最后时刻，我会放下所有事情。
真的吗
是真的。从我做出牺牲以来已经15年了。我很感激我所做的，但是更多的：享受我的家庭、看到我的孩子成长和学习，活在现在这个时刻，传递我的生活经历。但现在还没到时候，我觉得我还能奉献更多。
来自 LLD-AL30
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