- 主题:认真地问下,大家那么好的颠球技术,都是怎么练出来的啊
我最多就能颠五六个
大家为啥能颠二三十个
有的甚至五六十个呢
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FROM 112.31.253.159
我也知道要旋转
但是就是操作不好
【 在 FLYBBS 的大作中提到: 】
: 多练。。。
: 稍微讲究一点方法,让球往自己方向旋转一点点。
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FROM 112.31.253.159
~~~上次未发表的内容~~~
不记得太牛了
【 在 cainiMEI () 的大作中提到: 】
: 有个板油发过一个垫球两千次还是三千次的视频
: 你不记得了么
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: 【 在 OuNiJiang 的大作中提到: 】
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FROM 112.31.253.156
真的假的,好的
我试试
如果两个礼拜不能50个
给我5000积分?
【 在 mrredsnow 的大作中提到: 】
: 你每天花半小时,练颠球,甭管每次能成功几个,掉了捡起来继续,俩礼拜,我保证,不管你有多笨,都能随随便便颠五六十个
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FROM 36.57.148.236
牛逼
我来学习
【 在 youyo 的大作中提到: 】
: 颠球是为了练球感,反过来球感好自然颠球就容易,所以应该结合其它有球训练。当然也有专门练颠球的,那种通常是一只脚连续颠。
: 具体来说,踝关节很重要,触球时要绷紧控制球的方向,其它时候要放松避免全身僵硬。开始的时候可以颠高一点,给自己缓冲调整的时间;熟练后尽量低,尽量不高过膝盖,加快一步一颠的节奏。
: 本人以前可以颠两三百个不掉,但肌肉会疲劳,然后就不行了。快速颠一分钟可以一百多个。
: ...................
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FROM 36.57.148.236
好
【 在 cfppan 的大作中提到: 】
: 颠球本身没有什么本质用处。
: 用你的脚各个部位各种方式去触摸球,找到各个部位的那种感觉
: 即使你坐着椅子上,脚下也可以做
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FROM 36.57.148.236
还真是从没试过这样
【 在 cfppan 的大作中提到: 】
: 比如胸停,你就拿球去按压你的胸部,反正拿着足球去碰身体各个部位,找感觉,
: 即使不去室外也可以这样做
: 即使在室外,也可以节省捡球的时间。
: ...................
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