- 主题:一发力踢长传球就疲劳、屁股连带腰部疼，怎办？
这不就是核心力量下降么
【 在 cfppan 的大作中提到: 】
: 踢一脚长传或者远射，首先体力就感觉下降了一截，其次当时就感受到屁股和腰部疼，
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: 怎么做才能解决这个问题？是因为久坐？
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FROM 122.245.209.*
40岁还能踢大场 已经够牛逼了
【 在 cfppan (来理财版看看吧) 的大作中提到: 】
: 不至于。
: 是因为那种踢球方式就是类似甩鞭子，这个整个核心链条有一处肌肉不行（其实多半因
: 为久坐），就不舒服。
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FROM 112.15.173.*
大力长传，大力爆射，很容易腰疼，核心下降的体现
【 在 ryanuibe 的大作中提到: 】
: 这也能疼？没听说过
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: 【 在 cfppan 的大作中提到: 】
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FROM 122.245.209.*
11人场，你发球门球，不费力，球能踢多远……
【 在 dogxx 的大作中提到: 】
: 远射可能会费点力气
: 长传根本不会啊 脚是往下戳的 都不用抬高
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FROM 122.245.209.*
你可能小腿弹速特别好
【 在 dogxx 的大作中提到: 】
: 长传和抽射发力不一样
: 我个人踢球的感受是开大脚和长传都不用太使劲
: 就踢正部位 摆腿 在球底部一蹭 球就能飞很远了
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FROM 122.245.209.*