- 主题:绕操场带球跑步提高球技
可行吗？
不会踢球，想学学踢球，正好又想跑步锻炼身体，但单纯跑步又太无聊，所以想把这两个运动结合起来，踢球跑圈可行吗？
这样坚持三个月能让我带球过人像那谁吗？
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啊，为什么啊？
那么多人跑马几十年都没事。加个球就废了？
【 在 imCrosstalk 的大作中提到: 】
: 三个月膝盖就烂了
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不敢不敢。谈不上技术，仅仅是想提高个人球技。
【 在 Optimal 的大作中提到: 】
: 这个能跟本版提出的一圈人围住带球者前进的进攻战术相提并论
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好的，谢谢以上各位求神的指点！
我先试试，只要不伤膝盖就行。
【 在 JoseM 的大作中提到: 】
: 当然可以，我小时候就这样玩儿过，带球绕着楼跑，比干跑有意思。而且可以尝试用非惯用脚控球
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主要是这条件不一定有啊。
【 在 datongthu 的大作中提到: 】
: 对墙踢，其他都是扯淡的，
: 用脚的各个部位去感受球，
: 还有身体
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谢谢！学习了！
【 在 imCrosstalk 的大作中提到: 】
: 踢球或训练时候膝盖附近的肌肉和韧带会高度绷紧保护关节，跑步时候也会，强度肯定不一样。强度不足一是很多实际需要的动作做不出来，二是对关节保护不足伤膝盖。按对抗的强度做动作那就不是跑步，转不了两圈就废了，跑步的效果也达不到
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