- 主题:职业球员的射门力量都是怎么练出来的?
业余球员里基本看不到有职业的射门力量的
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我也很好奇,我觉得是球好鞋好
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看看C罗的大小腿肌肉
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修改:spritesw FROM 222.130.157.*
FROM 222.130.157.*
首先是姿势,侧后方助跑,支撑脚倾斜,折叠小腿,踢出后收腿别甩飞了
这几个动作业余几乎都做不到,有力量也发不出来。得训练好久,而且很伤膝盖
肌肉力量也差太远
【 在 seracron (徐老师粉丝天团 @群号311040483) 的大作中提到: 】
: 业余球员里基本看不到有职业的射门力量的
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我野球场上见过一个力量很大的,但肯定比职业差
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FROM 202.89.147.*
专业训练,这个业余自己练难以掌握要领,除了多练还得专业人士指点才行
以前和那种职业青训退下来的人踢比赛,那些靠业余自己练进校队的和职业青训退下来进校队的射门基本功差距太大了
【 在 seracron 的大作中提到: 】
: 业余球员里基本看不到有职业的射门力量的
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