你不非要去进攻，就没那么累。

再仔细看我的文字。

而且，一般是双后腰的。

如果你还有在对方占优的情况下去进攻，那肯定累。因为一跑上去，对方又拿回球权继
续进攻，你又得跑回去。大保健踢法，卡住对方的关键球路。

如果没有高一等的思想，那当然就得多跑来弥补。

好的后腰能指挥整个防守体系。【 在 BirdFans (魔力鸟) 的大作中提到: 】
: 后腰累是对方进攻占优的时候，对方各种冲击，真的累
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