我已经恢复了。

2年没踢夸张了，实际上1年多没踢。但是春节前开始逐渐踢了，不过总全身落枕。断断
续续。

然后去云南旅游赶上疫情4月被隔离在北京20天。

上周我通过1个正式大场（中午对手也比较强），2场晚上类似野球踢得前锋中场。恢复
了。本周依然踢三次。今天疫苗不洗澡不踢。然后周四和周末踢三次。

年龄大了，以后加强平板支撑等体能训练了。

小场不踢，费膝盖。

我能现在吹牛逼，也是把当年同龄人给磨掉的，当年1996级北交牛逼的电气系新生球队
大概12人，现在估计就我在踢了。。。。而我当年因为年龄最小，还有其他原因，属于
小弟弟，能稳定出场，反正就是边路一条，队友进入我的范围也会被骂出去的。【 在 demo21 (demo21) 的大作中提到: 】
: 我看了一下你发给我的东西
: 我觉得恢复期你可以先试试踢5人的小场
: 体力可以通过小场快速恢复
: ...................
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