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主题:Re: c罗:我每天上床5次,每次1个半小时
glgg
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2021-08-19 10:58:08
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“每天保持7个半小时的睡眠,分为5次小睡,每次90分钟”
每天只有小睡, 没有超过90分钟的深度睡眠 ?
编的吧 ?
【 在 OuNiJiang 的大作中提到: 】
: 今日《都灵体育报》揭秘了为什么C罗在这个年龄还能保持这样出色的身体状态,他表示这是因为C罗高度自律、科学营养搭配、最大程度注意饮食和睡眠,以及大量训练的结果。
: ...................
--
FROM 125.33.65.*
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