确实如此。
软骨和韧带都是不可再生的，慢慢磨损，等严重的时候已经晚了。有个形象的说法韧带就像缆绳，一丝一丝磨损但还能用，一旦断了就彻底废了。

【 在 wwwsmthnet 的大作中提到: 】
: 这个动作本身就不应该体重太大的人做
: 大罗把这个动作当成习惯性动作就是自己找罪受
: 可以类比篮球里的罗斯，经常高速运动中变向，看起来爽，但膝盖寿命严重缩短
: ...................
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