你说的是光学方法吧，大致上是：
凸透镜成像规律：
1、平行光经凸透镜汇聚后将聚焦于焦平面（就是垂直于主光轴、且经过焦点那个）上，
2、射向凸透镜中心的光线不改变方向

那么如果有一束和主光轴成45°夹角的平行光，经凸透镜汇聚后将聚焦于(f,f)这个点：因为平行光中经过透镜中心那条光线和焦平面相交就是这个点。

所以主光轴上一点以45°发出的光，折射后将经过(f,f)。又因为是45°，所以透镜上入射点的高度和物距相同。

【 在 CiJianSN 的大作中提到: 】
: 我记得有个用几何法证明的超牛方法，找不到，貌似还要画副光轴。
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