本中年轻的时候一口气150个，做标准的100个  
  
【 在 ps2017 (ps2017) 的大作中提到: 】
:  真的假的，那你当时很优异了。但是你可以随便问问身边的人，一次65没停歇还是挺不错的。看看下面这个图
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:  【 在 nb235 的大作中提到: 】
:  : 男生练一段时间就可以吧，记得有段时间可以每组50连续4组，就是中间趴着缓10秒，当时体重120，几年没练现在十个都做不了    
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