不狂吃，你想长肉也涨不起来，肉不是天上飘来的。  
  
【 在 xiayouqiaomu (xiayou) 的大作中提到: 】
:  好厉害，您也是牛人。冒昧问一下，您身高超过183.6了吗？我特别好奇一直健身的人为什么还能精瘦呢？！一直以为都是大块头脖子非常粗呢。。
:  - 来自 水木社区APP v3.4.2
:  【 在 nb235 的大作中提到: 】
:  : 男生练一段时间就可以吧，记得有段时间可以每组50连续4组，就是中间趴着缓10秒，当时体重120，几年没练现在十个都做不了  
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